Masaż jest to zabieg, który ma bardzo szerokie zastosowanie w zależności od naszego celu i użytych technik. Nie tylko pomaga się zrelaksować tak jak jest to popularnie uważane – może być również doskonałym uzupełnieniem do treningu! Ponieważ nie tylko pozwala na pozbycie się napięcia mięśniowego poprzez wpływ na układ nerwowy ale również doskonale stymuluje organizm do pracy i wspomaga działanie metabolizmu poprzez wpływ na układ krwionośny i limfatyczny. Jest to bardzo dobry wybór dla osób, którzy potrzebują zadbać o swoje ciało i psychikę kompleksowo.
W ofercie studio znajdziesz następujące rodzaje masażu:
Jest to zabieg oddziałujący na tkanki oraz układy ciała. Poprzez bezpośredni wpływ na układ nerwowy jest dobrym sposobem na odprężenie jak i pobudzenie w zależności od jego intensywności oraz szybkości wykonywania co daje zwiększenie ruchomości w stawach oraz zwiększenie elastyczności mięśni. Dodatkowo działa korzystnie na układ krwionośny oraz limfatyczny czego wynikiem jest jędrna skóra. Ponadto bardzo pozytywnie wpływa na ludzką psychikę przez zwiększenie wydzielania serotoniny.
Jest to zabieg, który w zależności od potrzeb pobudza lub wycisza organizm. Zrobiony przed treningiem stymuluje do wysiłku mięśnie oraz układ ruchu – w tej opcji jego zadaniem jest poprawa krążenia krwi i limfy, zmniejszenie ryzyka wystąpienia kontuzji oraz poprawa pracy metabolizmu. Natomiast zrobiony po treningu wyciszy i zregeneruje ciało – w tej wersji jego głównym celem jest rozluźnienie mięśni, obniżenie stresu oraz zmniejszenie zmęczenia po intensywnym wysiłku.
Jest to terapia polegająca na ucisku i ruchach w różnych kierunkach w tkance mięśniowej w miejscu wrażliwym objętym zwiększonym napięciem oraz bólem, który promieniuje lub rzutuje na inne obszary ciała. Jego głównym celem jest usunięcie bólu, obniżenie napięcia mięśni oraz zwiększenie zakresu ruchów w stawach.
Jest to zabieg polegający na pracy nad powięzią na różnych warstwach i piętrach tkanek. Jego głównym celem jest zmniejszenie bólu, rozluźnienie mięśni, zwiększenie zakresów ruchu w stawach a co za tym idzie poprawa postawy ciała oraz zwiększenie gibkości i jakości ruchu. Polecany szczególnie osobom, które skarżą się na bóle pleców, mięśni lub mają problemy z częstymi kontuzjami.