Marta Seta
Instruktor zajęć grupowych, Trener personalny
Mam na imię Marta, od ponad 19 lat jestem instruktorką fitness oraz trenerką personalną.
Prowadzenie zajęć to moja największa pasja, więc regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, by moje pomysły nie miały końca.
Kontakt z ludźmi i możliwość pomagania im w odkrywaniu wewnętrznej siły podczas treningu to coś, co sprawia mi najwięcej radości.
Uwielbiam pracę z osobami, które chcą poprawić jakość swojego życia i czerpią energię z ćwiczeń. Uważam aktywność fizyczną za podstawę zdrowego stylu życia i zachęcam wszystkich (lub jak niektórzy twierdzą „zmuszam”) do odpowiedniej ilości ćwiczeń każdego dnia.
Specjalizuje się w profilaktyce zdrowego kręgosłupa i udowadniam, jak regularne oraz dobrze dobrane ćwiczenia niwelują skutki siedzącej pracy. Prowadząc Pilates, pokazuję, że to forma zajęć, która wpływa na całe ciało i świetnie dba o mięśnie dna miednicy.
Lubię też intensywne wzmacnianie oraz pracę nad kondycją, gdzie (podobno) mam stopień mistrzowski w motywowaniu.
Poza fitnessem tworzę wystawy w centrum nauki, zajmuję się doradztwem w zakresie zarządzania i interesuję się rozwojem potencjału życiowego.