Edyta Kmiecik

Edyta Kmiecik

Instruktor zajęć grupowych

Nazywam się Edyta i jestem nauczycielką Jogi Kundalini oraz instruktorką Jogi YIN, NIDRY i terapii ruchem. Prywatnie łączę wiele ról, pracując zawodowo oraz wychowując synów. Świetnie rozumiem co oznacza przebodźcowanie, natłok myśli, ciągła analiza, napięcia w ciele, wyczerpanie, problem z odpoczynkiem i odpuszczeniem.

Niezwykle ważne jest dla mnie holistyczne spojrzenie na ludzki organizm, jako połączenie ciała, umysłu i emocji. Jestem przekonana, że nasze codzienne myśli, napięcia, stresy mają odbicie w stanie naszego zdrowia i samopoczuciu. Dlatego pracę z ciałem łącze z technikami oddechowymi, głęboką relaksacją, metodą EFT oraz coachingiem.

Zajmuję się przede wszystkim osobami, które mierzą się z wieloma zadaniami czy rolami – czyli ciągłym napięciem i presją. Świetnie rozumiem, w jaki sposób wpływa na nich ciągła aktywność, jakie napięcia powstają w ich ciałach oraz jak trudno jest im osiągnąć relaks. Na moich zajęciach powitam z radością również każdą osobę, która pragnie o siebie zadbać, poznać nowy rodzaj aktywności czy po prostu zrelaksować się po ciężkim dniu, korzystając z mojego wsparcia i obecności grupy.

Joga, terapia ruchem, relaksacja to moja pasja. Przeszyła mi z pomocą kiedy sama miałam wyczerpaną baterię zarówno na poziomie fizycznym, jaki i umysłowym czy emocjonalnym. Doświadczyłam jak wspaniałe efekty może przynieść zupełnie inne spojrzenia na ruch. Bardzo szybko nabrałam pewności, że chcę się tym dzielić i wspierać inne osoby.