Dominik Kmiecik
Instruktor zajęć grupowych
Cześć! Mam na imię Dominik. Aktywność fizyczna towarzyszy mi od ponad 20 lat, będąc stałym punktem w moim codziennym planie dnia. Z jednej strony pasjonuje mnie kolarstwo, bieganie, trening siłowy, z drugiej nie zapominam o silnym core i mobilności.
Na co dzień spędzam wiele czasu za biurkiem, zarządzając dużym Zespołem. Razem z żoną wychowuję dwóch nastoletnich synów. Zarówno moje ciało jak i układ nerwowy są narażone na przeciążenia. To właśnie sport pozwala mi zachować sprawność ciała i zmniejszyć poziom stresu. Jestem trenerem personalnym, prowadzę warsztaty promujące zdrowy tryb życia, zajęcia grupowe oraz układam indywidulane plany treningowe.
Moje treningi oparte są na holistycznym podejściu do klienta. Dbam o to, aby każdy osiągnął założony cel w sposób bezpieczny i maksymalnie efektywny.
Jestem przekonany, że zdrowe ciało to zachowanie balansu pomiędzy siłą, mobilnością i wydolnością. Na moje treningi zapraszam osoby w każdym wieku, które chcą zadbać o swoje zdrowie i cieszyć się sprawnością przez długie lata.
Do każdego podchodzę z empatią i zrozumieniem indywidualnych ograniczeń, nad którymi będziemy wspólnie pracować. Doskonale rozumiem z czym mierzysz się na co dzień i jestem przekonany, że będę Cię w tym wspierać.